Pum defnydd lleithydd a'u buddion

Mae rhai pobl yn profi symptomau anadlol yn ystod misoedd yr haf, pan fydd y tywydd yn boeth, ac mae'r aer yn cynnwys mwy o alergenau.Gall cyflyrwyr aer a chefnogwyr gylchredeg aer sych trwy'r ystafell, ac mae cyflyrwyr aer yn tynnu unrhyw leithder o'r aer.Gall lleithydd fod yn fuddiol yn ystod y tymor hwn.
Fodd bynnag, mae pobl yn fwy tebygol o elwa ar laithydd yn y misoedd oer, pan fydd aer oer yn sychu'r ysgyfaint, y trwyn a'r gwefusau.Hefyd, gall rhai mathau o wres canolog sychu'r aer dan do.
Gall manteision lleithydd gynnwys:

1. Atal y ffliw

Mae un astudiaeth yn dangos y gallai lleithyddion leihau'r risg o ddal y ffliw.Ar ôl ychwanegu firws y ffliw i'r aer gyda pheswch efelychiedig, canfu ymchwilwyr fod lefelau lleithder uwchlaw 40 y cant yn dadactifadu gronynnau firws yn gyflym, gan eu gwneud yn llawer llai tebygol o fod yn heintus.

2. Gwneud peswch yn fwy cynhyrchiol

Gall aer sych achosi i berson gael peswch sych, anghynhyrchiol.Gall ychwanegu lleithder i'r aer gael mwy o leithder i'r llwybrau anadlu, a all wneud peswch yn fwy cynhyrchiol.Mae peswch cynhyrchiol yn rhyddhau fflem gaeth neu gludiog.

3. Lleihau chwyrnu

Gall cynyddu faint o leithder yn yr aer hefyd leihau chwyrnu.Os yw'r aer yn sych, mae llwybrau anadlu person yn llai tebygol o fod wedi'u iro'n ddigonol, a all wneud chwyrnu yn waeth.
Gall ychwanegu lleithder i'r aer trwy redeg lleithydd gyda'r nos helpu i leddfu rhai symptomau.

4. Cadw'r croen a'r gwallt yn llaith

Mae rhai pobl yn sylwi bod eu croen, gwefusau, a gwallt yn mynd yn sych ac yn fregus yn y gaeaf.
Mae llawer o fathau o unedau gwresogi yn pwmpio aer poeth, sych drwy'r tŷ neu'r swyddfa, sy'n gallu gwneud y croen yn sych, yn cosi neu'n fflawio.Gall aer oer y tu allan hefyd sychu'r croen.
Gall defnyddio lleithydd i ychwanegu lleithder i'r aer dan do helpu i leihau'r achosion o groen sych, cracio.

5. Manteision i'r cartref

Gall lleithder o leithydd fod yn ddefnyddiol o amgylch y cartref.Gall unrhyw blanhigion tŷ sy'n caru lleithder ddod yn fwy bywiog, a gall lloriau pren neu ddodrefn bara'n hirach.Gall lleithder hefyd helpu i atal papur wal rhag cracio a thrydan sefydlog rhag cronni.
Gall aer llaith hefyd deimlo'n gynhesach nag aer sych, a allai helpu person i arbed arian ar filiau cyfleustodau yn ystod misoedd y gaeaf.

Awgrymiadau sylfaenol

Mae awgrymiadau sylfaenol ar gyfer defnyddio lleithydd yn cynnwys:
● cadwch olwg ar lefelau lleithder
● newidiwch y dŵr yn y lleithydd yn rheolaidd
● glanhewch y lleithydd yn rheolaidd
● newidiwch unrhyw ffilterau yn ôl y cyfarwyddiadau
● defnyddiwch ddŵr distyll neu ddŵr wedi'i buro nad yw'n cynnwys mwynau yn unig
● byddwch yn ofalus wrth ddefnyddio lleithydd o amgylch plant
● dilynwch gyfarwyddiadau'r gwneuthurwr